八月水果有哪些
8月份的水果种类丰富，以下是一些主要的时令水果：
1. **西瓜** ：8月是西瓜的盛产期，富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、精氨酸等，具有清热解暑、利小便、降血压的功效。
2. **桃子** ：从6月中旬到10月初成熟，富含多种维生素、矿物质及果酸，含铁量居水果之首，香甜可口。
3. **哈密瓜** ：8月份是哈密瓜的成熟季节，闻起来香甜，口感清爽，富含维生素A、B、C，铁含量丰富。
4. **甜瓜** ：8月份天气炎热，甜瓜等水分较多的水果特别受欢迎，口感香甜，有助于消化。
5. **葡萄** ：8月份葡萄种类繁多，口感鲜美，甜度高，富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和预防癌症。
6. **梨** ：8月上旬开始进入成熟期，含有大量水分，柔脆多汁，清甜可口，有止咳作用。
7. **龙眼** ：肉质极嫩，汁多甜蜜，解暑又解闷。
8. **芒果** ：热量不高，含有丰富的维生素C，有助于消耗摄入的热量。
9. **猕猴桃** ：被誉为“人间仙果”，每天吃1-2个可以满足人体对维生素C和微量元素的需要。
10. **菠萝蜜** ：8月份是吃菠萝蜜的最佳时节，含有丰富的维生素和各种矿物质，有助于消化。
这些水果不仅美味可口，而且富含各种维生素和矿物质，是夏季消暑降温的好选择。
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